På prøvetime hos Steinar Sheng Zhen Gong-instruktør

Kurs i Qigong fram mot jul

Sittende avspenning og pusteteknikk læres trinnvis og i kontrollerte former hos Steinar Sivertsen 

Steinar Sivertsen er Sheng Zhen Gong-instruktør. 

Nyheter

Shen Zhen Gong Awakening the Soul - Fremmed for de fleste kanskje, men det er gammel kunnskap om avspenning og velvære for kropp og sjel. I helga holdt Steinar Sivertsen fra Frøya Naturterapi et foredrag/informasjon om kurset i Qigong. Informasjonsmøtet ble holdt ved Frøya frivilligsentral/biblioteket. Kurset vil holdes her på Frøya og det avholdes hver lørdag fram til jul i første omgang.

Sheng Zhen Gong er en medisinsk og spirituell form for QIGONG med rolige, behagelige bevegelser kombinert med avspenning og meditasjon. I hovedsak handler det om å komme tilbake til helheten.

- Øvelsene foregår sittende på en stol og er veldig behagelig, det er ikke nødvendig med noe forkunnskap, forteller Sivertsen.

De frammøtte på foredraget fikk en prøvetime og det ga mersmak på å få løst opp i et rustent legeme utover vinteren, med riktig energi og pusteteknikk.

- Kurset er for alle typer mennesker uansett kjønn, religion og kultur. Anbefales til alle i alle aldre, sier kursleder Steinar Sivertsen.