De har vanlige fotballtreninger tre ganger i uka, og er allerede vante til å trene mye. Men sist lørdag hadde spillerne på neste års 16-årslag sin første fellestrening på Maxtrim. Her fikk de utfordret noen andre muskler enn de man vanligvis bruker på fotballbanen.
Instruktør Peggy Johansen sørget for at de fikk kjørt seg i sirkeltrening med blant annet vekter og punchingball.
- Det er mye skader i fotballen, også i denne aldersgruppa. Ved at de også for trent de musklene de vanligvis ikke bruker i fotball, vil vi forebygge skader, sier trener Ken Schønningsen.
- Vi ønsker å sette fokus på hva som kan forebygge, og har derfor inngått et samarbeid med Maxtrim og fysioterapaut Rune Strømøy. Han utformer et program som de skal følge, forteller Ingvill Enoksen.
Håper på flere jenter
Hun sier at de også har en litt annen baktanke bak å sette igang ett slikt opplegg.
- Vi ønsker flere jenter inn i fotballen, og vi tror kanskje at et mer allsidig treningsopplegg kan appellere til jentene, og få flere til å bli med, sier Ingvill Enoksen i Frøya fotballklubb.